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○コレステロールって何?

全身の細胞膜を維持するために必要な栄養素となったり、副腎皮質ホルモンや性ホルモンの原料を作ったりする成分のことを「コレステロール」といいます。肝臓などから生成されたり、食事することによって吸収されたコレステロールは全身に運ばれ、必要なくなったら外に排出されるなど、体の中でうまくバランスがとられています。また、コレステロールには善玉と悪玉があります。善玉コレステロールは余分なコレステロールを回収しながらコレステロールを最後まで運び続け、悪玉コレステロールは体の組織にコレステロールを運び続ける役割を持っています。


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